格拉，全名土灯格拉，藏族，1966年出生于四川甘孜州。国家一级美术师，传承西藏文化书法家。现任打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：国际文化促进会西部发展委员会副会长兼藏汉文化交流中心主任。

"唐卡"系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画，是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，其题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域，堪称藏民族的百科全书。唐卡的绘画过程工序繁多，一副唐卡往往需要几个月，甚至几年的时间才能完成。

格拉在唐卡的线条绘制上手法精湛，他可以用针尖似的笔绘出发丝一样流畅舒缓的线条，细致而不纤弱。他对唐卡中矿物颜料的使用拿捏的十分到位，其绘制的唐卡作品设色精丽，构思奇巧，搭配过渡协调别致，沉稳雅致中升华出灵动的色彩。

在格拉的唐卡世界里，在画笔的起落间，看到的是平实，是恬淡，是深邃而自由的灵魂独白，是对生活的最高礼赞。

格拉的唐卡作品先后发表于《人民画报》（2012.10）;《菩提心》（2013.3）;《群文天地》（2013.4）;《时代美术学刊》（2014.10）;《港沪典藏》2014.11）;《木雅通史》（2014.12）;《中华名家书画》（2016.2）;《格拉唐卡艺术》（2016.5）;《幸福生活指南》（2016.8;2016.10）;《世界知识画报》（2016.11）;《人民美术》（2017.2）。

2014年至今，"格拉唐卡艺术全国巡回展"陆续在北京、上海、山东济南隆重举办，受到了广大唐卡爱好者、佛学界、美术界，收藏界人士和多家媒体（包括北京新华社、四川省电视台、山东省电视台、上海市电视台、打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：新闻网，优酷网等）的强烈关注和报道。

2016年在韩国举办的"韩国2016世界艺术之光文化博览会"上，有35个国家和地区六百多位艺术家参赛，格拉荣获"2016亚洲艺术奖"一等奖。格拉创作的《五路财神唐卡》在2016年第十二届打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：（打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：）国际文化产业博览交易会冬季工艺美术精品展"打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：工艺美术百花奖"获金奖。2016年11月至2017年4月，格拉在景德镇创作了唐卡双面瓷板画《释迦摩尼佛》与《佛塔》。瓷板画长3.57米，宽1.72米，系以黑底描金（正面）和红底描金（背面）法进行创作，系有史以来首块真金白描巨幅双面唐卡瓷板画，创造了唐卡瓷板画的世界纪录。格拉创作的《凖提菩萨》在2017年第十三届打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：（打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：）国际文化产业博览交易会上获得"打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：工艺美术文化创意奖"金奖！其创作《释迦牟尼佛》则在2017年第十三届打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：（打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：）国际文化产业博览交易会冬季工艺美术精品展上也同样获得“打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：工艺美术文化创意奖”的金奖！2018第十届打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：礼品展览会，作品《千手观音》获得《华礼奖打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台：礼物设计大赛》金奖。

2018年4月21日，格拉在美国西雅图进行了唐卡艺术文化交流。北美中文网记者采访格拉唐卡艺术。

欣赏格拉创作的唐卡是观画，亦是参禅。在格拉看来，画唐卡不仅仅是创作作品，更是一种修行。